Os casos de covid-19 têm avançado no Estado de São Paulo e até esta quarta-feira eram 11.043, distribuídos em 199 cidades. As mortes chegaram a 778, que ocorreram em 78 municípios. Franca não escapou dessa realidade, mas mantém um número baixo de notificações oficiais, são 7 casos e uma morte. Como a prevenção é a medida atualmente mais eficaz contra o novo coronavírus, limitar ao máximo o contato próximo entre as pessoas é a melhor forma de proteção das pessoas.
Para garantir o distanciamento social, a sociedade precisou enfrentar o desafio de mudar rotinas básicas, como ir ao supermercado, comprar remédio, ir ao banco ou mesmo abastecer o veículo. Conseguir adaptar-se a essas regras de segurança é uma forma de se proteger e manter a família sobre menor risco de contaminação.
A médica Maria do Carmo Favarin, gestora do Grupo Sabin em Ribeirão Preto, explica que há uma série de medidas que podem ser adotadas para atender às principais necessidades domésticas de forma segura e saudável.
A especialista destaca que é imprescindível não fazer compras se tiver febre, tosse ou falta de ar e explica ainda que visita à supermercados ou lojas que vendem itens domésticos, pessoalmente, somente em casos de extrema necessidade. “Isso vai limitar sua exposição a outras pessoas e ao vírus”, aponta Favarin.
Outra orientação para evitar qualquer forma de contágio é ficar, no mínimo, seis pés de distância de outras pessoas enquanto faz compras ou enfrenta filas. Ao sair de casa, ter a boca e o nariz cobertos é fundamental também. A médica atenta ainda que uma forma de prevenção interessante é saber se o estabelecimento oferece horários especiais de atendimento. “Se houver esta opção, tente fazer compras em horários mais tranquilos, com menos circulação de pessoas e, se utilizar carrinhos de compras, desinfete-o antes”, orienta.
Na hora de pagar as compras, tente efetuar o pagamento sem toque. “Se você precisar lidar com dinheiro, cartão ou teclado, use um desinfetante para as mãos logo após o pagamento e ao sair da loja, use novamente um desinfetante para as mãos”, detalha a gestora do Grupo Sabin.
A médica explica que é preciso seguir diretrizes de segurança quando a pessoa retorna para casa. “Ao chegar em casa, limpe os produtos com álcool 70º ou água e sabão. Lave frutas e legumes antes de guardá-los. Mesmo não havendo evidências científicas de que alimentos ou embalagens tenham alguma associação de contaminação do vírus, essas práticas de higiene são fundamentais para garantir a saúde dos indivíduos” aconselha a especialista.
Quando a missão é ir ao banco, a médica explica que a melhor saída é utilizar a tecnologia. “Banco online se possível, caso contrário, tente utilizar caixa eletrônico, sempre atento às normas de higiene, e limpe o teclado do caixa eletrônico com álcool 70° antes de usá-lo”, ressalta.
Ao fazer pedido de comida em restaurante o cuidado também precisa ser redobrado. A orientação é usar luvas e desinfetantes de limpeza nas alças antes de manuseá-las. “Se possível, pague online. Receba as encomendas sem fazer contato pessoal e peça que as entregas sejam deixadas em um local seguro fora de sua casa. Caso contrário, use máscara para receber sua encomenda”, sugere a médica.
Orientações importantes
- Não fazer compras se estiver com febre, tosse ou falta de ar;
- Saia de casa em necessidades especiais;
- Use máscara ao sair de casa;
- Na fila, procure ficar a seis pés da pessoa a sua frente e mantenha distância da pessoa atrás;
- Procure ir a locais com aglomerações em horários de menor fluxo;
- Desinfete o carrinho de compras antes de utilizá-lo;
- Use álcool 70º no teclado antes de passar cartão na máquina e após o pagamento, neste caso nas mãos;
- Desinfete os produtos adquiridos com álcool 70º ou com água e sabão e procure fazer isso em área isolada da casa ou apartamento;
- Priorize o internet banking ou vá a um caixa eletrônico, mas desinfete o teclado com álcool 70º;
- No caso de compra de restaurante, desinfete as embalagens e evite contato com o entregador.